Хочешь подтянуть живот, улучшить осанку и повысить тонус всего организма? Данный комплекс упражнений поможет тебе добиться поставленных целей. Включает в себя 5 упражнений, которые нужно выполнять трижды в неделю по 20 минут. Упражнения направлены на укрепление мышц живота, бедер и спины, а также на улучшение осанки.